Sneak peek auf EoBs Kleiderschrank

Die Geburt unserer kleinen EoB naht und ich kann es kaum erwarten, sie in ihren süssen Kleidchen und Bodys zu sehen! Bei all den Geschenken, Mitbringsel und Leihgaben von Familie und Freunden befürchte ich ja, dass EoBs Kleiderschrank schon bald besser bestückt sein wird als mein eigener 😉

EoBs KleiderschrankMeine ältere Nichte ist derzeit in Mexiko für ein Studiensemester und hat uns diesen süßen Body geschickt:

Babybody

Mein Papa war grade für ein paar Monate auf Weltenteckertour und dabei unter anderem in Australien und Hawaii. Was liegt da näher, als ein paar kleine UGGs und ein typisches Hawaii-Kleid – einfach süß, oder?

UGGs Baby  Baby Hawaii Kleid

Ich weiß noch, wie ich in den ersten Monaten der Schwangerschaft – noch unerkannt als Schwangere – durch die Babyläden geschlichen bin und die süßen, kleinen Bodys, Strampler, Kleidchen, … bestaunt habe. Aber ich wollte nicht zu früh in einen Kaufrausch verfallen. Am Tag nachdem wir erfahren haben, dass EoB ein Mädchen wird, konnte ich der Versuchung nicht mehr widerstehen und habe – noch dazu im Abverkauf – diesen süßen Strampler in Größe 62 erstanden:

Strampler Baby Größe 62

Aber mein aller-allerliebster Strampler/Schlafanzug ist dieser hier von ZARA in Größe 56:

EoBs Baby Schlafanzug Strampler Zara

Meine Schwester hat uns mit den süßesten Kleidchen meiner Nichten ausgestattet, mein absoluter Favorit ist ja dieses Outfit:

Marine Kleid Baby

Im April waren Mr. C und ich dann auch noch im Outlet Center in Parndorf und natürlich haben wir auch dort nochmal so richtig zugeschlagen. Zwei Kleidchen für den kommenden Sommer möchte ich euch hier nicht vorenthalten:

Burberry Kleid Baby Burberry Kleid Baby 2

Ach, und das „Fotoshooting“ könnte ich noch eine zeitlang fortsetzen, aber viel lieber möchte ich schon bald EoB in den Outfits sehen/fotografieren!

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Glossybox Mai 2015 Österreich

Die Mai Glossybox steht unter dem Motto „Style Edition“ und enthielt insgesamt 6 Produkte in Originalgröße.

Glossybox Mai 2015 ÖsterreichBeautyLash – Conditioning Gel (Originalprodukt: € 19,99, 7 ml)
Mit diesem „Schnick Schnack“ kann ich leider überhaupt nichts anfangen, das ist mir einfach zu aufwändig! Daher landet das Intensivpflege-Gel für Wimpern und Augenbraun in meiner „Goodie Bag“ für Freunde.

DIADERMINE – Wimpernpflege Augen / Make-up Entferner (Originalprodukt: € 3,99, 125 ml)
Ich bin normalerweise kein Freund von Make-up Entfernern. Bei mir tut es auch die klassische Nivea Creme. Von diesem  2-Phasen Make-up Entferner bin ich jedoch schwer begeistert! Meine wasserfeste Wimperntusche lässt sich einwandfrei und ohne zu reiben entfernen und die Wimpern fühlen sich danach richtig gepflegt an – TOP!

Max Factor – Masterpiece Max Mascara (Originalprodukt: € 11,49, 7,2 ml)
Die Wimperntusche von Max Factor soll wischfest sein – naja… Beim ersten Auftragen hat das bei mir leider nicht geklappt und die Wimperntusche hat sich schön unter meinen Augen verteilt. Auch die Bürste ist für meinen Geschmack ein wenig zu hart. Wischfest ist eben leider nicht wasserfest, für mich daher nur begrenzt weiterzuempfehlen.

OSiS+ Glamination – Strong Glossy Holdspray (Originalprodukt: € 16,70, 200 ml)
Der Haarspray riecht genial und verklebt das Haar nicht unnötig. Ein super Produkt von OSiS+, allerdings finde ich den Preis für ein Haarspry schon grenzwertig…

CATRICE cosmetics – Velvet Finish Poweder With Hyaluron (Originalprodukt: € 4,99, 10 g)
Das Puder von catrice kommt in einem sehr hellen Ton dahe. Ich finde die Konsistenz leider nicht so optimal (zu wenig pudrig für meinen Geschmack), aber das enthaltene feuchtigkeitspendende Hyaluron ist ein echter Pluspunkt.

Goodie: Theramed Non-Stop White Zahnpasta
Die Zahncreme soll sofort weiße Zähne machen. Ich finde den Geruch und Geschmack sehr angenehm, auch das „Gefühl“ nach dem Putzen, wenn man mit der Zunge drüberfährt, ist super. Ein sehr nettes Goodie!

Resümee der Glossybox Mai 2015
Das Hauptaugenmerk der Box lag auf den Wimpern/Augen, dafür gab es ja diesmal gleich drei Produkte: Das conditioning gel und die Wimperntusche sind zwar nicht so meins, aber der Make-up Entferner von Diadermine ist ein richtig tolles Produkt! Auch der Haarspray war ein Highlight.

Der Produktwert der Box liegt bei € 57,16 ohne dem Goodie bzw. bei € 59,01 inklusive der Zahnpasta.

37. Woche

Wie weit? 37. Woche
Wie groß ist das Baby? 48 cm groß (Scheitel-Fersen-Länge) und 2.950 g schwer Kohl
Gewichtszunahme: +13 kg (aktuell: 73 kg)
Bauchumfang: 102 cm (+/- 0 cm zur Vorwoche)
37. SSW von der Seite 37. SSW von vorne
Der beste Moment der Woche:  ein paar gemütliche Frühstücks- oder Mittagessen mit Freunden und Familie
Wehwechen: leider immer noch Sodbrennen, der Bauch ist ständig im Weg, teilweise Durchschlafproblemchen, Kurzatmigkeit, ständiger Harndrang, immer wieder mal Ziehen im Bauch bzw. im Rücken
Heißhunger auf… SÜSSES!!
Ich freue mich auf… EoBs Geburt!
Ich vermisse… es, nicht mehr schwanger zu sein… Ja, ja schön langsam kann EoB kommen 😉
Kindsbewegungen: ja, ständig! Meist am Nachmittag streckt mir EoB ihren Hintern und ihre Knie entgegen 😉 Achja, und ca. zweimal am Tag hat sie Schluckauf! Das fühlt sich soo lustig an!
Geschlecht: ein Mädchen!
Nächster Termin: Zweites CTG am kommenden Freitag, 29. Mai

Pasta Asciutta

Die BESTE Pasta Asciutta bzw. Spaghetti Bolognese ist diese hier:

Zutaten für 4 Personen

  • 500 g gemischtes Faschiertes
  • 1 Dose Schältomaten
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • eventuell 1/2 Suppenwürfel
  • 1/2 EL Paprikapulver
  • Majoran, Thymian, 1 Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer
  • Spaghetti (oder andere Nudeln nach Wahl)
  • frisch geriebener Parmesan

Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und in Öl anbraten. Das Faschierte untermischen und scharf anbraten. Mit Paprikapulver stauben und danach mit etwas Wasser (oder Rotwein) ablöschen.
Das Faschierte gut würzen und mit dem Lorbeerblatt und den Schältomaten ca. 1/2 Stunde ohne Deckel köcheln lassen. Am Schluss nach Bedarf den Suppenwürfel unterrühren.

Die Nudeln in Salzwasser al dente kochen.

Die Spaghetti mit dem Pasta Asciutta und dem Parmesan anrichten – einfach nur köstlich!!

Vorkochen & Einfrieren fürs Wochenbett

Die letzten Wochen war dienstags immer „Kochtag“ bei uns. Ich habe riiiesige Mengen vorgekocht (alleine das Schnippeln hat EWIG gedauert) und eingefroren – jede Woche ein anderes Gericht. Und eine Portion gab es dann natürlich auch gleich als Abendessen für Mr. C und mich 🙂

Hier nun meine gesammelten Werke (der Gefrierschrank ist übrigens rappelvoll bis obenhin 😉 )

Außerdem habe ich die Zutaten für ein paar gesunde Smoothies – bereits portionsweise – eingefroren. Folgende Mischungen gibt es dann im Wochenbett zu testen:

002 004

  • 2 Bananen, ½ Mango, 1 Handvoll TK-Himbeeren (+100-200 ml Wasser oder Orangensaft)
  • 1 Banane, 2 Handvoll TK-Himbeeren, 2 Stück Tiefkühl-Spinat-Zwutschgerl (+100-200 ml Wasser oder Orangensaft)
  • 3 Stück Tiefkühl-Spinat-Zwutschgerl, 1 Banane, 1 Apel, 1 Kiwi (+100-200 ml Wasser oder Apfelsaft)
  • 5 Erdbeeren, 1 Banane, 1 Handvoll Basilikum (+100-200 ml Wasser oder Orangensaft)
  • 1 Banane, ½ Mango (+100-200 ml Wasser oder Orangensaft)
  • 2 Stück Tiefkühl-Spinat-Zwutschgerl, 1 Banane, 1 Apel, 1 Kiwi (+100-200 ml Wasser oder Apfelsaft)

Vorbereitung auf die Geburt

Im Internet findet man zig Tipps und Tricks, wie man sich optimal auf die Geburt vorbereiten soll/kann/muss. Oft gibt die Hebamme oder der Frauenarzt zusätzliche Tipps.

Auch ich möchte mich mit diversen Hausmittelchen wappnen und eventuell auch die Geburt langsam und sanft in Schwung bringen 🙂 Hier meine Top 10 Liste für die Geburtsvorbereitung:

1. Gespräche mit meiner Hebamme statt Geburtsvorbereitungskurs
Für mich persönlich war die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs nie besonders reizvoll. Ich habe mich stattdessen ein paar Mal mit meiner Hebamme getroffen. Dort wurden alle Fragen/Anliegen/Bedenken besprochen, die ich nicht schon mithilfe von diversen Büchern, dem Internet und aus dem Familien- und Freundeskreis für mich klären konnte.
Generell finde ich aber eine Vorbereitung auf den Ablauf der Geburt und die Zeit danach sehr wichtig. Da muss einfach jede werdende Mami den für sie richtigen Weg finden – Angebot gibt es ja inzwischen unendlich viel!

2. Sanfte Bewegung
Gegen Ende der Schwangerschaft ist nichts mehr mit längeren, herausfordernden Sporteinheiten. Vielleicht mal ein halbes Stündchen am Hometrainer, aber ansonsten beschränke ich mich inzwischen auf Spazierengehen (gaaanz langsam, bitte 😉 ). Auch meine wöchentliche Yoga-Einheit habe ich in der 36. Schwangerschaftswoche das letzte Mal absolviert – der Bauch ist einfach schon zu groß!

017Generell gilt Bewegung aber als bestes Gebärmuttertraining, also eine optimale Vorbereitung auf die Geburt!

3. Geburtsvorbereitenden Akupunktur
Seit der 36. Schwangerschaftswoche gehe ich einmal wöchentlich zur Akupunktur. Laut wissenschaftliche Studien KANN sich die Geburt dadurch im Schnitt um zwei Stunden verkürzen. Mal schauen 😉
Die vier Nadeln im rechten Bein kribbeln ganz schön, das ist angeblich ein Zeichen, dass ich gut auf die Akupunktur anspreche! Ich empfinde die Einstiche aber nicht als unangenehm und habe auch generell kein Problem mit Nadeln.

4. Himbeerblätter-Tee
Ich habe mir den Tee aus Himbeerblättern in der Apotheke besorgt und in der 36. Woche jeden Tag eine Tasse getrunken. In der 37. Woche pausiere ich und in der 38. Woche starte ich dann mit 2 Tassen täglich usw.
Wozu das ganze? Der Tee soll die Beckenmuskulatur und den Muttermund lockern und die Entbindung dadurch erleichtern. Anscheinend ist der Tee ein echtes Multitalent, denn er fördert außerdem die Durchblutung, wirkt krampflösend und ist reich an Vitamin C, Kalzium und Eisen. Da der Tee entschlackend wirkt, kann er auch noch im Wochenbett getrunken werden.
Ich finde auch, dass der Tee nicht sooo schlecht schmeckt, wie oft behauptet wird!

5. Leinsamen
„Leinsamen lässt Kinder flutschen“ – das hört man zumindest immer wieder.

LeinsamenEmpfohlen wird ein Esslöffel täglich ab der vollendeten 34. Schwangerschaftswoche. Das wirkt sich anregend auf die Darmtätigkeit aus und sorgt für eine vermehrte Schleimproduktion in der Scheide. Dadurch soll die Geburt gefördert und die Austreibung erleichtert werden. Wichtig ist es, genug zu trinken, sonst führt der Leinsamen zu Verstopfung!
Meine Müslimischung enthält Leinsamen und schmeckt auch als leckerer Smoothie.

6. EPI-NO-Delphine
Was mir von Bekannten empfohlen wurde, ist der „EPI-NO-Delphine“. Dabei handelt es sich um eine aufblasbare Vaginalpumpe.

EPI-NOSeit ein paar Tagen ist sie nun von mir in Verwendung ich muss sagen: Wirklich gewöhnungsbedürftig, das Ding… Schön langsam wird’s besser, aber die ersten Tage waren – sagen wir mal „eigenartig“…
Nach Erfahrung von Ärzten an der Technischen Uni München brauchen Frauen dank des EPI-NO weniger Schmerzmittel und Periduralanästhesien (Rückenmarksspritze). Die Zahl der Dammschnitte sinkt erheblich, und die Austreibungsphase der Geburt verkürzt sich. Zudem empfanden die Frauen nach eigenen Aussagen bei der Geburt weniger Angst.
Diese Aussichten spornen natürlich an, weiterzumachen 😉

7. Geburtsberichte von anderen lesen
Jede Geburt ist anders, aber ich finde, aus jedem Geburtsbericht kann ich etwas lernen. Hier eine Auswahl der Geburtsberichte, die ich in den letzten Tagen gelesen habe:
http://mummy-mag.de/2015/05/07/the-day-that-jannis-amelie-bjoern-ezri-were-born/#more-12295
http://mummy-mag.de/2015/04/02/the-day-that-ferdinand-arthur-were-born/
http://vegan-in-anderen-umständen.de/yannik-ist-da-und-wir-sind-verliebt/
http://babykram-kinderkacke.com/tag/geburtsbericht/
http://www.rabeneltern.org/index.php/erfahrungsberichte-und-rabeneltern-tipps/geburt-erfahrungsberichte/1084-mollys-geburtsbericht-stationaere-kh-geburt
http://9monatekugelrund.blogspot.co.at/2014/07/willkommen-5-tage.html
http://mamacouchcoach.blogspot.co.at/p/schwangerschaft-geburt.html
http://menschens-kinder.blogspot.de/search/label/Geburt
http://punkelmunkel.blogspot.co.at/2013/10/mikas-geburtsbericht.html

Habt ihr auch einen Geburtsbericht geschrieben? Habt ihr die Geburtsberichte von anderen gelesen? – Immer her damit, ich freue mich, wenn euch hier verlinken darf!

8. Beckenboden trainieren
Mehr dazu hier.

9. Entspannen
Leichter gesagt, als getan 😉 Aber angeblich hilft es… Empfohlen werden folgende Aktivitäten zur Entspannung:

  • Ein heißes Bad nehmen
  • Ein gutes Buch lesen
  • Sex haben

Ich lasse das jetzt einfach mal so stehen 🙂

10. Heublumen-Bad und Damm-Massagen
Bis jetzt habe ich auf Heublumen-Sitzbäder und Damm-Massagen verzichtet. Ist einfach nicht so meins… Aber um die Top 10-Liste zu vervollständigen, hier noch ein paar Infos dazu:

Heublumen regen die Durchblutung an und machen das Gewebe geschmeidig. Sie werden in einer Schüssel mit heißem Wasser übergossen. Die Schüssel wird ins Klo oder in die Badewanne gestellt. Dann setzt man sich so lange darüber, bis es kühl wird. Vor dem errechneten Geburtstermin ab der 38. Woche kann man dieses Verfahren einmal wöchentlich durchführen, danach so oft man mag.

Damm-Massagen mit speziellen Ölen fördern die Durchblutung und das Gewebe wird weicher, lockerer und dehnungsfähiger. Eine genaue Anleitung zur Durchführung der Massage gibt es zuhauf im Internet bzw. direkt auf der Verpackung der Öle.
enthalten die Dammmassage-Öle, die Sie unter anderem in Drogerien kaufen können, oder

So, jetzt bin ich neugierig: Habt ihr euch auf die Geburt vorbereitet? Was hat euch geholfen (sofern man das überhaupt im Nachhinein feststellen kann…)? Was würdet ihr empfehlen?